อาหารของ ไขมันดี HDL และ ไขมันเลว LDL ที่ควรรู้!!
ค่า ldl ปกติ ปกติมาก ทำให้ชวนสงสัยว่า ค่าระดับไขมันในเลือดที่ให้มานี้ถูกต้องหรือไม่ ๒ ระดับ LDL ปกติในคนทั่วไปสูงไม่เกิน ๑๓๐ มก ดล ถ้าระดับ LDL
ค่าที่เหมาะสมคือควรมากกว่า 60 มิลลิกรัมเดซิลิตร ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ในคนปกติ ค่าปกติคือ น้อยกว่า 100 มิลลิกรัมเดซิลิตร; ค่า 100-129 มิลลิกรัม ค่ายสล็อต 88 ผมเป็นคนหนึ่งที่ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด เรียกได้ว่า วันไหนไม่ได้ออกไปวิ่ง เป็นต้องรู้สึกไม่สบายตัว เรื่องอาหารการกิน เป็นคนไม่ชอบของมัน ไม่ชอบขนม กินข้าวปกติ ตามด้วยผลไม้
ค่า ldl ปกติ ปกติมาก ทำให้ชวนสงสัยว่า ค่าระดับไขมันในเลือดที่ให้มานี้ถูกต้องหรือไม่ ๒ ระดับ LDL ปกติในคนทั่วไปสูงไม่เกิน ๑๓๐ มก ดล ถ้าระดับ LDL
ค่าตับ ค่าที่เหมาะสมคือควรมากกว่า 60 มิลลิกรัมเดซิลิตร ระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี ในคนปกติ ค่าปกติคือ น้อยกว่า 100 มิลลิกรัมเดซิลิตร; ค่า 100-129 มิลลิกรัม
ผมเป็นคนหนึ่งที่ออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด เรียกได้ว่า วันไหนไม่ได้ออกไปวิ่ง เป็นต้องรู้สึกไม่สบายตัว เรื่องอาหารการกิน เป็นคนไม่ชอบของมัน ไม่ชอบขนม กินข้าวปกติ ตามด้วยผลไม้